Het is als een verslaving. De voorpret, het snijden en het hele ritueel eromheen tot en met het afplakken aan toe. Vandaag liep het anders. Op mijn voet zit een hele fijne ader. Dat weet ik, want ik heb hem al eerder geraakt. Het bloed vloeide eruit en het was een verademing om naar te […]
Aders
Ik kan aan niks anders meer denken. De gedachte aan zelfbeschadiging neemt alle ruimte in. Als ik kijk naar mijn armen, benen, handen en voeten, dan zoek ik de huid af naar een mooie plekje, een plekje waar de ader goed zichtbaar is. Mijn huid is als een canvas, een canvas dat ik ga bewerken. […]
Burn-out (autistische burn-out)
En toen was het ineens helemaal op. Voordat ik mijn diagnose kreeg, viel ik uit, ging ik genadeloos hard onderuit. Van de één op de andere dag kon ik helemaal niks meer, behalve op bed liggen, met zonnebril op en oordoppen in. Het overviel mij. Ik had echt geen idee wat mij overkwam. Pas na […]
Knuffelen
Menselijke contact, de warmte van de ander voelen, iemand dicht tegen je aan. Mensen zijn sociale dieren en knuffelen is daar een uiting van. Toch is het niet voor iedereen een prettige beleving. Ik kan knuffelen maar beperkt verdragen en dat is met een man en kinderen vaak behoorlijk lastig. Hoe leg je een jong […]
Geuren
Op mijn nachtkastje ligt een boek. Een boek dat ik al heel lang wil lezen. Ik heb hem gehaald bij de bibliotheek. Hoe boeiend het verhaal mij ook lijkt, het lukt me alleen niet om het boek te lezen, het ligt al weken werkeloos op dat nachtkastje. En waarom? Het boek stinkt. Ik kan mij […]
Mindfulness
Mindfulness klonk voor mij altijd als een hoop zweverig gezever. Iets wat verre van concreet was en daarom vooral gemeden moest worden. Maar als je hoofd niet alleen overdag, maar ook in de nacht zo vol is, als je niet kunt slapen doordat je je hoofd maar niet kunt uitzetten, dan word je toch nieuwsgierig. […]
Kerst
Kerstmis, is dat niet dat feest waarbij hele hordes mensen bij elkaar komen? Gezellig samen zijn? Het feest van verbondenheid en saamhorigheid? Voor mij is Kerst ieder jaar weer een uitdaging. Nooit heb ik begrepen waarom mijn energielevel beneden vriespunt daalt bij Kerst. Waarom ik niet kan genieten van die momenten samen, maar steeds het […]
To tell or not to tell…
Als de uitslag van het onderzoek binnen is, sta je onverwachts al vrij snel voor een dilemma. Moet ik het iemand vertellen of niet? Wie vertel ik het wel en wie vertel ik het niet? Want het heeft voordelen om open te zijn, maar zeker ook nadelen. Tijdens de psycho-educatie kreeg ik een handige leidraad […]
Fietsen
Het is rond het middaguur als ik op mijn fiets spring, van huis terug naar mijn tijdelijke woonruimte. Na 50 meter fietsen weet ik wat ik ben vergeten. Het is een zonnige dag en ik fiets richting het zuiden. Het zonlicht schijnt fel in mijn ogen en doet me pijn. In mijn tas zit een […]
Floaten
Het licht is gedimd en er hangt een sfeer van rust en sereniteit. Dat is het eerste wat mij opvalt als ik het floatcentrum binnenstap. Floaten is nieuw voor mij. Ik wil het graag uitproberen omdat ik mij wil ontspannen en wil kunnen opladen. Floaten betekent drijven, in een bad met zout. Zoveel zout dat […]