Verdriet zo groot, zo intens dat het bijna niet te dragen is. Verdriet zo immens dat ik bang ben de controle te verliezen. Te imploderen, te dissociëren of misschien juist expressief te worden. Angst. Angst voor wat er gebeurt als ik het toelaat, het verdriet. Het houdt me in zijn greep en de emotionele lading […]
Zelfbeschadiging
Worsteling
Het is momenteel weer een worsteling geworden. Het lijkt wel alsof het moeilijker wordt zodra ik aangeef dat het goed gaat. Is dat herkenbaar? Na die eerste pittige weken, ging het meerdere weken zo makkelijk. Maar nu, pfff, ik heb het echt even heel zwaar. De laatste dagen moet ik echt alle zeilen bijzetten om […]
Dieptepunt
Enkele weken geleden had ik voor mijn gevoel een dieptepunt bereikt qua zelfbeschadiging. Het was compleet out of control. Met bijna dagelijks een bezoek aan het ziekenhuis voor hechtingen. Het werd mij duidelijk dat het zo niet langer verder kon gaan. Niet omdat het me niks meer opleverde, maar omdat de kosten hoger waren dan […]
Pijn
De drang is torenhoog, maar het kan niet, niet vandaag. Ik probeer mij uit alle macht te verzetten. De onrust giert door mijn lijf en de pijn van het niet snijden is haast fysiek voelbaar. Hoe ga ik dit volhouden? Ik wil hulp zoeken, maar bellen kan nu niet. Ik wil schreeuwen, maar ook dat […]
Verdoven
Snijden verdooft. Het maakt de wirwar aan emoties hanteerbaar. Zonder snijden word ik compleet overspoeld door gevoelens die ik niet begrijp, niet kan plaatsen en niet kan verdragen. Het is teveel. Het is groter dan ik zelf ben. Het doet pijn. Met een mesje in mijn hand, neem ik de controle weer terug, demp ik […]
Snijden
Het wil nog maar niet ophouden, de drang om te snijden. Ik voel me inmiddels meer en meer bezwaard om bij de HAP of de huisarts te verschijnen voor hechtingen. Gelukkig word ik daar altijd met evenveel positiviteit ontvangen, ik word niet veroordeeld. Dat gedeelte doe ik helemaal zelf. Ik voel me zo gefrustreerd, zo […]
Massage
Wat is het toch heerlijk om te worden gemasseerd. Normaal gesproken houd ik niet zo van aanrakingen, maar een massage is daar een uitzondering op. Het is een van de weinige dingen die me een hele diepe ontspanning kunnen geven. Ik volg de handen die glijden over mijn huid en voel me langzaam wegzakken in […]
Gewoonte
Het is weer terug, het voelt weer helemaal vertrouwd; het mesje op mijn huid. Waar het weer begon als een reactie op dingen, lijkt het nu een gewoonte te zijn geworden; even snijden in de middag. Het is een bezigheid, een project. Het vult mijn tijd, het geeft me een goed gevoel. Er is wel […]
Vechten
Het is vechten, vechten tegen de drang om mezelf iets aan te doen. Ik moet stoppen met voelen, want al die emoties overspoelen mij. Emoties waar ik geen chocola van weet te maken. Ik voel van alles, maar ik kan het niet duiden, niet benoemen en dus niet begrijpen. Dit maakt het heel moeilijk om […]
Verslaving
Het is als een verslaving. De voorpret, het snijden en het hele ritueel eromheen tot en met het afplakken aan toe. Vandaag liep het anders. Op mijn voet zit een hele fijne ader. Dat weet ik, want ik heb hem al eerder geraakt. Het bloed vloeide eruit en het was een verademing om naar te […]